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商品説明

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レビュー

商品の評価：

4.3点(3815件)

2026-03-18

microoyazi: ストレッチを解説してあるのは数ページ体験談とカどうでもいい小説とかで、こんな本で柔軟性は得られないドブ銭だった

2026-01-22

そらまめ30: う〜ん。意味のあるページは数ページだけでした。。。

2026-03-16

jakey4905: 中国拳法の技法から謝先生が考案した、体操で無理なく個人のペースで体操できるものです。体幹バランスの鍛錬にもなり、自然の力を感ずることができる体操です。朝の健康体操は、朝５：００からテレビ放送されていますが早朝なのでなかなか体操しずらかったので購入しました。これで、時間を気にせず体操できます。

2026-01-08